Recensione prodotti: Cofanetti Erbolario

Ciao a tutte!

Diamo il benvenuto all'autunno con questa recensione dei prodotti Erbolario, che sono usciti quest'estate con Donna Moderna (chi mi segue su Facebook ha visto le foto che ho postato) e che ho portato con me in vacanza.

Prodotti per capelli: linea nutrimento intenso Effetto Reale

Shampoo:

Purtroppo questo shampoo non mi è piaciuto perché non è affatto adatto alla mia cute grassa.
Ha una consistenza molto liquida, non fa quasi schiuma e ha un effetto troppo nutriente e idratante, mentre il mio cuoio capelluto necessita di tutt'altro.

Probabilmente può essere un prodotto adatto a chi ha i capelli molto secchi anche sulla cute, ma non mi sento di consigliarne un utilizzo prolungato nel tempo perché alla lunga potrebbe ingrassarla.


Balsamo:

Avevo grandi aspettative su questo balsamo, ma purtroppo non mi è piaciuta la consistenza troppo liquida, scivolosa e affatto districante.
L'odore è molto buono e i capelli risultavano abbastanza morbidi dopo l'utilizzo, ma non ritengo che si possa definire un prodotto adatto a capelli secchi e sfibrati come invece è scritto sulla confezione.

Penso che in futuro proverò la maschera per capelli della stessa linea, di cui ho sentito recensioni molto positive.

Prodotti per il corpo: linea Regine dei Prati

Bagnoschiuma:

L'odore di questi due prodotti è ottimo (infatti mi sono innamorata dell'acqua profumata della stessa linea, che vorrei acquistare la prossima primavera/estate!).

Questo prodotto si presenta sotto forma di gel trasparente e leggero, ma vi avviso che non è molto idratante, quindi mi sembra più adatto al periodo primaverile o in generale quando non si necessita di una profonda idratazione.

Crema per il corpo:

Probabilmente questo è il prodotto che più mi è piaciuto tra tutti e quattro:

è una crema bianca, leggera e sufficientemente idratante.

Si stende bene e velocemente e si assorbe facilmente.

Riassumendo, questi prodotti non mi hanno fatta impazzire - anzi, i primi due mi hanno abbastanza delusa - e non penso proprio che li comprerei in formato full size.

Mi ha fatto comunque piacere averli potuti testare in formato mini, visto che l'Erbolario è una marca che non mi capita spesso di provare nonostante sia facilmente reperibile.

Vi saluto e vi aspetto al prossimo post ;)

Buone coccole!!

A.

Promossi e bocciati! (Luglio-Agosto 2014)

Ciao a tutti!

Terminate le vacanze estive, riprende la normale pubblicazione dei post.
Vi mostro i prodotti amati e odiati del periodo estivo, sperando di potervi dare qualche dritta ;)

Se volete leggere quali prodotti ho portato con me in vacanza Cliccate qui!

BOCCIATI!


Crema corpo depilatoria "in doccia" all'olio di Argan - Depilzero

A questa crema ho dato infinite possibilità:
l'ho utilizzata sotto la doccia e su pelle asciutta, ho usato sia la spugna sia la spatolina sia entrambe... ma non c'è stato niente da fare!
Per quanto sia delicata e non causi irritazione o prurito post depilazione (io l'ho utilizzata esclusivamente sulle ascelle e, in via eccezionale, una volta sola nella zona inguinale), non elimina i peli dalla base, quindi l'effetto ottenuto è sgradevole sia dal punto di vista visivo che tattile!
L'inci non è eccelso, ma è tra i migliori tra le creme depilatorie che si possono trovare in profumeria o al supermercato, quindi riponevo grandi speranze in questo prodotto.
Peccato!

(Se vuoi leggere la mia recensione su una crema depilatoria completamente naturale Clicca Qui! )



Burro labbra SPF 15 - Apropos

Questo stick labbra con protezione solare SPF 15 ha un inci quasi completamente naturale e protegge bene le labbra dal sole, ma allo stesso tempo le secca tantissimo e ha una consistenza che con il calore diventa molto liquida, rendendo difficile l'applicazione e creando un effetto troppo lucido.

Inoltre, applicandolo nel contorno occhi causa un po' di lacrimazione.
Sicuramente la prossima estate non lo ricomprerò!

PROMOSSI!


Eye base primer - Kiko

Purtroppo non è un prodotto naturale, ma è la migliore base per ombretto che io abbia mai provato finora!

Con il suo colore neutro uniforma bene la palpebra, permette di sfumare facilmente l'ombretto appena applicato e gli conferisce una durata eccezionale.

L'unico difetto è che tende a seccare molto la palpebra (anche se la mia è abbastanza oleosa), quindi sconsiglio un uso prolungato specialmente a chi ha la zona perioculare secca.

Detergente viso Angeli a fior di pelle - Lush

Vi avevo già parlato molto bene del "fratellino" in edizione limitata Cherubini a fior di pelle, quindi non potevo non provare anche questo che invece è nella linea permanente.

Entrambi hanno una consistenza molto simile conferita dalle mandorle macinate, ma questo risulta meno granuloso e con un effetto "scrubbante" minore, anche se ugualmente efficace.

Ha un buon effetto purificante, grazie alla presenza del caolino, ma è allo stesso tempo un detergente molto delicato che non secca la pelle, poiché contiene glicerina.

Ad arricchire il tutto vi sono i fiori di lavanda e vari oli essenziali, che rendono l'inci del prodotto completamente naturale.

L'odore di rosa e lavanda non è tra i miei preferiti (preferivo di gran lunga l'odore di mandorla che rilasciava Cherubini a fior di pelle), ma risulta molto delicato e leggero.

Data la varietà della sua composizione mi sembra indicato per tutti i tipi di pelle.

Inci: Mandorle macinate (Prunus dulcis), Glicerina Vegetale (Glycerine), Caolino (Kaolin),Acqua (Aqua), Olio essenziale di lavanda ((Lavandula angustifolia)), Essenza assoluta di rosa di Damasco (Rosa damascena), Olio essenziale di camomilla blu (Matricaria chamomilla), Olio essenziale di Tagete (Tagetes minuta), Resina di benzoino (Styrax tonkinensis pierre), Fiori di lavanda (Lavandula angustifolia),*Limonene (*Limonene), *Linalool (*Linalool) 

Shampoo antiforfora con salice ed agave - Biokap Biosline

Questo shampoo è stato il primo prodotto naturale che ho acquistato quando - tre anni fa - mi sono convertita alla cosmesi eco-bio ed ha contribuito notevolmente ad eliminare la mia dermatite.

Ho avuto modo di riprovarlo in vacanza quest'estate (poiché avevo dimenticato di mettere in valigia lo shampoo!) e mi è piaciuto e mi ha soddisfatta esattamente come allora:

pulisce e depura molto bene il cuoio capelluto senza irritarlo o seccarlo, fa molta schiuma (caratteristica insolita nei saponi naturali) e lascia un piacevole effetto rinfrescante sulla cute, accompagnato da un odore fresco di menta.

Non è molto economico (il prezzo si aggira intorno agli 11euro), ma è di facilissima reperibilità (è presente in moltissime farmacie e parafarmacie), ha un'ottima resa ed è sufficiente una piccola dose per ogni applicazione.

Super promosso!

(N.B. è piaciuto molto anche al mio ragazzo che di solito è molto diffidente e spesso rimane insoddisfatto dagli shampoo naturali!)

Dentifricio in gel Aloe Fresh Sensitive - ESI

Ottimo dentifricio in gel dal sapore fresco e delicato.

Pulisce bene i denti, è adatto a chi ha gengive sensibili e rilascia un buon odore.

Si trova in farmacia o parafarmacia e il prezzo è di circa 4euro.

Smalto 385 - Kiko

Questo colore di smalto è perfetto per l'estate e riscuote molto successo:

ogni volta che lo indosso lo notano in molti e mi chiedono che prodotto sia :)

E invece per voi quali sono stati i prodotti top e flop del periodo?

Aspetto i vostri commenti!

Alla prossima e...

Buone coccole!

A.

Cosa mi porto in vacanza? ESTATE 2014

Ciao a tutti!

Anche quest'anno, ecco la carrellata di prodotti che porterò con me in vacanza!

Non mi soffermerò in dettagliate descrizioni perché sono tutti prodotti di cui vi ho già parlato ripetutamente e che potete trovare negli articoli precedenti.

Se volete vedere il post della scorsa estate, cliccate qui ...

Bagnoschiuma e crema corpo - Regine dei prati
Shampoo e Balsamo - Effetto Reale
Erbolario

Sicuramente mi porterò i nuovi prodotti Erbolario che ho acquistato nelle ultime settimane con Donna Moderna (chi mi segue su Facebook già lo sa!).

Essendo delle mini-taglie sono perfetti da trasportare in valigia e approfitterò di queste settimane di vacanza per testarli...

Seguirà recensione :)

CAPELLI

Olio di cocco CMD: il mio must have dell'estate!
Lo porto sempre con me in spiaggia per proteggere i capelli dal sale e dal sole e per mantenerli sempre idratati. Basta qualche spruzzata di olio sulla chioma subito dopo aver fatto il bagno e poi tenerlo in posa... fino al tuffo successivo ;)

Shampoo al fiordaliso LAVERA: Delicato ma efficace! My favourite!

Balsamo uva e avocado ALVERDE: balsamo super idratante e nutriente per coccolare i capelli dopo una giornata di mare!

CORPO e SOLARI

Deodorante spray al lime - Gel doccia al pompelmo e pepe rosa LAVERA:
entrambi freschi e frizzanti, perfetti per l'estate!

Crema solare spray protezione 20 AVÈNE:
crema solare fresca e idratante, si assorbe velocemente e dura a lungo.
Unico difetto è il packaging: l'erogatore spray è duro da premere e ogni tanto si blocca.

Doposole idratante ROUGJ+:

appena acquistato e ancora mai provato. L'inci sembra abbastanza buono (contiene burro di karitè, diversi oli e estratti di piante) e il prezzo è di soli 2.79euro (in parafarmacia).

Stick labbra con protezione solare SPF 15 APROPOS:
acquistato all'ultimo momento, lo utilizzerò sia sulle labbra sia nel contorno occhi per proteggere bene queste zone. Speriamo sia efficace!


VISO e MAKE UP

Latte struccante RIVAL DE LOOP:
preso in Germania ( Leggi qui la recensione! ) e subito amato alla follia!
Elimina qualunque trucco, rinfrescando e idratando la pelle.

Acqua di rose KHADI:
uno dei miei grandi amori!
Fresca, leggermente profumata e idratante: da utilizzare come tonico mattina e sera e/o da portare in borsa per rinfrescarsi durante la giornata.

Cipria compatta "Sand" BENECOS:

leggera ma coprente, la colorazione "Sand" è perfetta per la mia pelle abbronzata.

Utile per tamponare le zone lucide senza appesantire.

Fondotinta minerale "Medium Neutral" NEVE COSMETICS:

da utilizzare per lo più la sera (non mi trucco mai al mare!) su tutto il viso o solo su alcune parti, ad esempio per fare un po' di contouring.

Per me non è estate senza il fondo minerale :)

Blush compatto "Starfish" NEVE COSMETICS:

sono mesi che aspetto di poter utilizzare questo blush che secondo me è perfetto sulla pelle abbronzata, mentre sulla pelle chiara non si vede molto e non dona un bell'effetto.

Leggermente shimmer, con delle pagliuzze dorate, è perfetto anche come illuminante.

VARI ed EVENTUALI

Smalti KIKO 331-385-359-313-344
(dal centro in senso orario)
Non li porterò tutti con me, ma ve li segnalo perché trovo siano i colori più belli per l'estate!

Dischetti levasmalto senza acetone KIKO:
ogni anno li riacquisto perché sono comodissimi da portare in viaggio e davvero efficaci.




Ed è tutto! Vi auguro buone vacanze e soprattutto...

Buone coccole :)



A.

Leggi anche...

Prodotti tedeschi

Prodotti SI e NO (Maggio-Giugno 2014)

Prodotti estate 2013

Recensione prodotti tedeschi: Alterra, Alverde, Rival de Loop, Ebelin

Ciao a tutti!

Oggi vi presento una carrellata di prodotti che ho acquistato in primavera durante il mio soggiorno a Berlino.

Mi sono presa un po' di tempo prima di parlarne perché volevo testarli per bene, così da farne una recensione accurata.

Sono tutti prodotti naturali (alcuni anche biologici) di marche davvero low cost, ma che purtroppo si trovano soltanto nei paesi che hanno le profumerie DM e Rossmann (quindi Germania, Austria, Romania, Croazia etc) ed è molto difficile trovarli on-line!

Ve ne voglio ugualmente parlare perché, se vi dovesse capitare di trovarvi in uno di questi paesi, saprete come orientare i vostri acquisti e potrete fare "razzia" come ho fatto io :D

Iniziamo subito!

Balsami e Maschera per capelli - Alverde

Balsamo Albicocca-Limone, Balsamo Avocado-Uva, Maschera Albicocca-Limone

Questi tre prodotti mi sono piaciuti molto, sia per la loro consistenza molto densa, il loro profumo piacevole ma non troppo forte e il loro forte potere idratante

(ovviamente la maschera è più idratante e ricca del balsamo).

Il loro inci è molto buono, ricco di oli e di sostanze naturali.

Se potessi, li ricomprerei sicuramente!

Burrolabbra - Alverde e Alterra

Burro labbra alla Calendula di Alverde
Burro labbra di Alterra

Il burrolabbra alla calendula ha una consistenza più dura e mi sembra più idratante (specie nella stagione autunnale-invernale), mentre quello Alterra, a base di olio di cocco, è più liquido e perfetto per l'estate.

Entrambi hanno un'ottima idratazione, un buon profumo e una buona durata!

Latte detergente struccante - Rival de Loop

Questo latte detergente è F-E-N-O-M-E-N-A-L-E!
Strucca benissimo qualunque trucco, è delicato anche sugli occhi e lascia la pelle liscia e idratata.
Faceva parte di un'edizione limitata e l'ho pagato 0.75euro!!
Rimpiango di averne comprate solo due confezioni... :(

Deodorante - Alverde

Deodorante delicato e fresco, ma ha un forte odore di alcol e una durata troppo bassa.

Bocciato!

Detergenti per il viso - Alverde

Gel detergente alle alghe per pelli normali miste
Crema detergente all'argilla per pelli grasse

Tra i due preferisco decisamente il primo, che ha una consistenza a gel ed è più fresco e delicato.

Perfetto da utilizzare con una spugnetta o una spazzola per il viso (io lo uso con il simil-Clarisonic, di qui vi parlerò a breve!), anche se non ho riscontrato una pulizia profonda utilizzando questo prodotto (in più ha un forte odore di alcol che non mi piace granché).

La crema all'argilla è adatta per le pelli grasse, mentre la sconsiglierei a chi come me ha la pelle mista perché secca molto. Anche in questo caso non ho notato una pulizia profonda della pelle, ma grazie all'argilla questo detergente ha un effetto "secco" su brufoli e impurità e regola la produzione di sebo in modo delicato.

La consistenza è abbastanza densa e l'odore è delicato.

Promuovo entrambi perché sono dei prodotti discreti, ma probabilmente non li ricomprerei perché non li trovo eccezionali.

Correttore in crema - Alverde

Correttore 20 Ivory e 40 Caramel

Questo correttore mi è piaciuto molto:

per essere un correttore in crema con inci naturale, ha una buona coprenza e una discreta durata.

Non è troppo secco quindi è adatto anche per la zona del contorno occhi, oltre che per le imperfezioni e i rossori.

Ho acquistato due tonalità (ne esistono 4 in totale):

la più chiara (20-Ivory) la utilizzo sulla pelle non ancora abbronzata e specialmente nella zona del contorno occhi, perché dona un bell'effetto luminoso (anche se vira leggermente al grigio, quindi non la consiglio a chi ha un sottotono giallo o ha occhiaie molto evidenti);

la più scura (40-Caramel) è decisamente più adatta ad una pelle più abbronzata, quindi la comincerò ad utilizzare a breve.

Decisamente approvato :)

Blush in polvere - Alverde

Blush in polvere 01 Apricot

Questo è il mio primo blush con inci naturale e devo dire che mi piace molto.

Se siete abituate a tinte più forti sulle guance non ve lo consiglio, ma se come me ricercate un effetto più leggero e un colore più naturale allora questo prodotto fa per voi!

L'unica pecca è che ha una durata davvero scarsa (massimo 2-3 ore) specie con il caldo, ma considerati il prezzo basso, la composizione naturale e la texture delicata... io lo promuovo assolutamente!

Dentifricio - Alverde

Dentifricio delicato e dal sapore gradevole, pulisce bene i denti senza danneggiare le gengive né seccare le labbra. Promosso!

Solvente levasmalto senza acetone - Ebelin

Fantastico levasmalto delicato, senza acetone e super economico:

contiene olio di mandorle dolci quindi non secca troppo le unghie e le dita, bastano poche passate perché faccia effetto e l'odore non è così insopportabile come la maggioranza dei solventi per unghie!

Approved :)

Tutto sommato posso dire che queste marche mi sono piaciute parecchio.

Se mi dovesse capitare di ritornare in suolo germanico, sicuramente riempirò di nuovo la valigia di prodotti :)

Spero che il post vi sia piaciuto!

Vi auguro una buona giornata e... buone coccole!!

A.

Prodotti SI e NO! (Maggio-Giugno 2014)

Ciao a tutti!

Come sempre in super ritardo, eccoci con il consueto appuntamento bimestrale dei prodotti più utilizzati del periodo: questa volta sono tutti promossi!

Molti dei prodotti utilizzati in questi mesi sono dei prodotti tedeschi che ho acquistato in Germania e di cui vi parlerò prestissimo, quindi non li citerò qui.

BB cream 8 in 1 - Fair - Benecos

Ecco la nuova BB Cream della Benecos che mi sta piacendo davvero tanto:

la consistenza è densa e il prodotto va lavorato per farlo assorbire e ottenere un effetto naturale, ma la colorazione (FAIR, la più chiara) è perfetta per chi ha un sottotono neutro e una carnagione chiara ma non troppo.

Come tutte le BB cream, ho notato che tende a seccare alcune zone del viso, ma basta applicare sotto un po' di crema idratante e l'effetto è ottimo.

La coprenza è media, la durata è buona e non appesantisce né unge, quindi è adatta anche per le giornate più calde (consiglio però di applicare sempre sopra un po' di cipria o fondo minerale).

Finora è la BB cream migliore tra quelle che ho utilizzato :)

Cipria compatta La Poudre Bio - Naturel - Avril

Cipria molto leggera e sottile con bassa coprenza, ma perfetta da applicare sopra a un fondo liquido o BB cream.

Dona un colorito uniforme e crea un effetto abbastanza matt, specie nelle zone del viso che tendono a lucidarsi.

Colorazione neutro/rosata, profumazione delicata.

Gel doccia Pink Energy - Lavera

Questo gel doccia estivo mi piace tantissimo!

Ha una consistenza a gel fresca e profumata, grazie al pompelmo e al pepe rosa che donano un effetto energizzante.

A dispetto della confezione e del nome, lo trovo adatto anche agli uomini per la sua profumazione agrumata.

Sufficientemente idratante per l'estate, fa poca schiuma e rinfresca tantissimo!

Crema corpo cocco - Lavera

Per la sua profumazione dolce e la consistenza cremosa reputo questo prodotto più adatto per la stagione fredda, ma mi è capitato di utilizzarlo anche in questi mesi estivi e devo dire che non mi dispiace.

Lascia un po' di scia bianca quando lo si applica, quindi si deve massaggiare più a lungo per far assorbire la crema, ma idrata bene e non unge.

Profumo più dolce di quanto mi aspettassi ma gradevole!

Latte detergente bio - Avril

Buon latte detergente naturale e biologico:

non unge né secca la pelle, strucca bene il viso e gli occhi, non brucia e non lascia residui pesanti, quindi è perfetto anche per l'estate.

Gli unici difetti che ho riscontrato sono la consistenza troppo liquida per i miei gusti e difficoltà a struccare il mascara non naturale (soprattutto l'Extreme di Essence).

Profumazione di mandorla delicata e gradevolissima!

Tonico all'acqua di arancia bio - Avril

Un tonico dall'inci molto ricco, con vari oli ed estratti naturali di piante biologiche.

Delicato, leggermente profumato di arancia, pulisce bene la pelle e toglie i residui di trucco senza appesantire.

Utilizzabile sia al mattino prima del trucco perché si asciuga subito, sia la sera dopo lo struccaggio.

Promosso!

Deodorante spray Lime - Lavera

Questo è il terzo deodorante che provo della linea spray della Lavera (ho già parlato delle due versioni cocco-vaniglia e lavanda) e sono sempre soddisfatta!

Temevo che l'odore fosse troppo agrumato, invece la profumazione è leggera ma frizzante e lo trovo perfetto per l'estate.

Fresco, durata ottima, delicato, applicabile anche dopo la depilazione.

Ed è tutto!! E i vostri preferiti del periodo quali sono stati?

Un bacione e... Buone coccole! :)

A.

Recensione: coppetta mestruale Mooncup

Ciao a tutte!

Oggi sono qui per parlarvi di un argomento un po' particolare ma che merita di essere trattato.

Per chi non sapesse cos'è una coppetta mestruale, si tratta di una coppetta di solito in silicone che si inserisce nei giorni del ciclo senza bisogno di utilizzare più gli assorbenti.

Vediamola più da vicino...

Vi mostro questa della Mooncup perché è quella che ho acquistato e che utilizzo io, ma ne esistono diverse di varie forme, dimensioni, taglie e marche:

ognuna è libera di scegliere quella che preferisce e che ritiene sia la più adatta (anche in relazione all'età e se ha avuto o meno un parto).

Io ho la taglia B perché ho meno di 30 anni e non ho mai partorito, altrimenti è consigliata la A.

Qui potete vedere esempi di altre marche a confronto:

Come si mette?

La coppetta va inserita nel momento in cui si cominciano ad avere le prime perdite, esattamente come si farebbe con un normale assorbente.

Una volta lavata e disinfettata, ci si mette nella posizione che si ritiene più comoda e si inserisce, piegandola in uno dei due modi che preferite e che potete vedere qui sotto.

Personalmente preferisco la forma a U e la inserisco mettendomi in piedi con le gambe aperte e piegate (quasi accovacciata) oppure seduta sul water o sul bidet.

Una volta inserita, la coppetta si aprirà da sola e raccoglierà il liquido mestruale.

Se inserita correttamente, non sentirete alcun fastidio e non vi accorgerete assolutamente di indossarla.

Io la utilizzo sia di giorno che di notte e cerco di svuotarla ogni 3-4 ore, ma può restare anche fino a 8 ore senza essere svuotata.

Come si toglie?

Per toglierla adotto le stesse posizioni che vi ho già detto e mentre con un dito premo la base della coppetta per far uscire l'aria, con l'altra mano tiro delicatamente il gambo verso l'esterno.

Se necessario, spingo con i muscoli pelvici per facilitarne l'uscita.

So che apparentemente può sembrare complicato, ma vi garantisco che dopo un po' di prove si acquisisce manualità e ci si impiegano pochi minuti.

Una volta tolta, si svuota il contenuto nel water e si sciacqua la coppetta (se potete lavatela anche con del sapone intimo o un detergente delicato) così sarà pronta per essere reinserita.

Finito il periodo di ciclo è consigliabile disinfettare la coppetta o con appositi prodotti o semplicemente facendola bollire 5 minuti in un pentolino con dell'acqua, quindi riporla nel suo sacchettino.

Quando il mese successivo dovrete di nuovo utilizzarla se potete disinfettatela un'altra volta, altrimenti lavatela con del sapone e poi inseritela.

Come potete vedere quando la coppetta è piegata è davvero piccola:

Perché utilizzarla?

Io vi posso dire con assoluta sincerità che la coppetta mi ha cambiato la vita!

• vi dimenticherete completamente di avere il ciclo:
  non avrete necessità di cambiarvi continuamente e non verrete a contatto con il sangue mestruale ogni volta che andrete in bagno.
  
• è più comoda:
  ha una forma ergonomica e il materiale è duttile.
  Potete camminare, correre e fare sport senza il fastidio che provocano gli assorbenti (specie quelli esterni), oltre che indossare tutto quello che volete senza paura di macchiarvi.
  

• è molto più igienica degli assorbenti:
  il sangue non venendo a contatto con l'aria non favorisce la formazione di batteri che possono provocare fastidi, prurito e infezioni.
  Inoltre non avrete problemi di cattivi odori anche dopo diverse ore dall'inserimento.
  
  
• è molto più economica:
  una coppetta costa solitamente dai 15 ai 40 euro circa (a seconda della marca) ma ha una durata di ben 10 anni, quindi il costo viene decisamente ammortizzato!
  
  
• è più ecologica:
  gli assorbenti sia interni che esterni sono fatti con materiali molto inquinanti, difficili da smaltire e non riciclabili; inoltre, essendo usa e getta, ne vengono prodotti e utilizzati un numero impressionante.
  
  
• è più sicura:
  anche se potrebbe non sembrare, ogni coppetta ha una capienza notevole quindi molto difficilmente si riempirà completamente. Si riduce quindi il rischio di perdite e fuoriuscite rispetto agli assorbenti interni o esterni, anche facendo sport.
  (Lo so per esperienza!)

Qualche consiglio utile:

• Non vi fate scoraggiare dall'apparente macchinosità che richiede il suo inserimento e la sua estrazione:

è molto più semplice di quanto sembra e una volta imparato come fare vi garantisco che diventerà un gesto automatico.

Anche se le prime esperienze possono risultare difficoltose e possono richiedere un certo tempo, insistete nel provare e riprovare finché non vi abituerete.

Ve lo dico per esperienza personale ;)

• Appena acquistata utilizzatela per qualche giorno quando non avete ancora il ciclo:
  così vi abituerete ad inserirla, tenerla ed estrarla più facilmente e sarete pronte quando dovrete utilizzarla "davvero"!

• Le prime volte che la utilizzate, indossate un assorbente esterno per controllare eventuali perdite:

se indossata correttamente non avrete alcun problema, altrimenti significa che non si è posizionata in modo corretto e quindi è il caso di sfilarla e reinserirla.

• Leggete attentamente il foglietto illustrativo presente in ogni confezione e seguite le istruzioni passo dopo passo.
  In particolare nel momento del primo utilizzo fate attenzione che i buchini presenti intorno al bordo superiore siano completamente aperti (passateci un paio di volte un ago), così da facilitare il passaggio dell'aria durante l'estrazione.
  Io questo passaggio lo avevo saltato e la prima volta ho avuto difficoltà a farla uscire!
  
  
• Non vi spaventate se le prime volte non riuscite a farla uscire:
  prendetevi un po' di tempo, rilassatevi e aiutatevi spingendo con i muscoli del basso ventre.
  La coppetta è concepita per stare in una determinata posizione e ad una determinata altezza, quindi non può andare troppo in su.
  Come è entrata allo stesso modo uscirà, non temete :)

• Se vi dovesse dare fastidio il gambo presente sotto la coppetta potete accorciarlo con delle forbici o tagliarlo del tutto, nel caso in cui non vi serva per inserire o togliere la coppetta.

Fate un po' di prove ed eventualmente accorciatelo poco per volta fino a raggiungere la lunghezza ideale.

Io ho tagliato circa mezzo centimetro di gambo.

• Vi consiglio di visitare blog, forum e siti internet il più possibile, sia per scegliere marca e modello più adatto per voi sia per acquisire nuove informazioni, chiarimenti e dissipare eventuali dubbi.

Il web è pieno di notizie utilissime e molti forum hanno convinto anche le più scettiche ;)

• Potete acquistare la coppetta in molti negozi di prodotti e cosmesi biologica  e naturale (io l'ho acquistata al Naturasì!), in alcune farmacie e ovviamente su internet.

Spero che questo post vi sia stato utile!

Sono disponibile per qualunque domanda, curiosità o chiarimento...

Vi aspetto!

A presto e... buone coccole :)

A.